• +
  • -
  • Browarna 80/1, 82-300 Elbląg
  • 609-977-220
  • promyk@swiatowid.elblag.pl
Zapisz się

Aktualności

Stay fit - wrzesień bezpłatny!!!

poniedziałek, 21 września 2020

Wśród bogatej oferty zajęć skierowanych dla kobiet znajdują się ćwiczenia Stay fit trening funkcjonalny. Od tego sezonu do prowadzenia tej formy aktywności zaprosiliśmy nowego instruktora.   

Stay fit - to ćwiczenia siłowe i wytrzymałościowe z wykorzystaniem własnej masy ciała oraz wspierane od czasu do czasu drobnymi obciążeniami – mówi Adam Ogrodowczyk – instruktor fitness.

Zajęcia startują 21 września według harmonogramu:

Poniedziałek – w godz. 20.00-20.55

Środa – w godz. 19.30 – 20.25

Wrzesień jest miesiącem bezpłatnym.

Stay fit - wrzesień bezpłatny!!!

Harmonogram zajęć

  • Poniedziałek

    Zajęcia dla dzieci:

    • Rytmika 1 - 16:30-17:30 (PROMYK)
    • DAT 1 - 17:30-18:30 (PROMYK)
    • HIP-HOP 6-9 nabór 1 - 16:30-17:30 (ŚWIATOWID)
    • BLEFIK MINI - 17:30 - 18:30 (ŚWIATOWID)
    • BLEFIK KIDS - 18:30-19:30 (ŚWIATOWID)

    Zajęcia dla dorosłych:

    Zajęcia dla seniorów:

    • Zdrowy kręgosłup - 09:30-10:30 (PROMYK)
    • Fizjo piłka - 10:30-11:30 (PROMYK)
    • Zdrowy kręgosłup - 11:30-12:30 (PROMYK)

     

  • Wtorek

    Zajęcia dla dzieci:

    • Taniec Sportowy - 16:00-17:30 (PROMYK)
    • HIP-HOP 10+ nabór - 16:00-17:30 (PROMYK)
    • HIP-HOP 10+ formacja - 17:30-19:00 (PROMYK)

    Zajęcia dla dorosłych:

    • Pilates - 17:30-18:30 (PROMYK)
    • Lady Latino GOLD - 17:30-18:30 (ŚWIATOWID)
    • Lady Latino SILVER - 18:30-19:30 (ŚWIATOWID)
    • Lady Latino nabór - 19:30-20:30 (ŚWIATOWID)
    • Caribbean Dance Solo początkujące - 19:00-20:00 (PROMYK)
    • Caribbean Dance Pary początkujące - 20:00-21:00 (PROMYK)

    Zajęcia dla seniorów:

    • Senior Dance Solo - 09:00-10:00 (PROMYK)
    • Pilates - 10:00-11:00 (PROMYK)

  • Środa

    Zajęcia dla dzieci:

    • Latin Solo Kids - 16:30-17:30 (PROMYK)

    Zajęcia dla dorosłych:

    • STAY FIT początkująca - 17:30-18:30
    • STAY FIT zaawansowana - 18:30-19:30

    Zajęcia dla seniorów:

    • Stretching - 09:30-10:30
    • Zdrowy kręgosłup - 11:30-12:30
    • Sprawny Senior - 15:00-16:00

  • Czwartek

    Zajęcia dla dzieci:

    • HIP-HOP nabór 2 - 16:30-17:30 (PROMYK)
    • BLEFIK MINI - 17:30-18:30 (PROMYK)
    • BLEFIK KIDS - 18:30-19:30 (PROMYK)
    • Gimnastyka Artystyczna gr. 3 - 15:30-17:00 (ŚWIATOWID)
    • Gimnastyka Artystyczna gr. 2 - 16:00-17:00 (ŚWIATOWID)
    • Gimnastyka Artystyczna gr. 4 - 17:00-18:30 (ŚWIATOWID)
    • Gimnastyka Artystyczna gr. 5 i 6 - 18:30-20:00 (ŚWIATOWID)

    Zajęcia dla dorosłych:

    • Pilates - 17:00-18:00 (PROMYK)
    • Lady Latino GOLD - 17:30-18:30 (ŚWIATOWID)
    • Lady Latino SILVER - 18:30-19:30 (ŚWIATOWID)
    • Lady Latino nabór - 19:30-20:30 (ŚWIATOWID)
    • Full Body workout - 19:30-20:30 (PROMYK)

    Zajęcia dla seniorów:

    • Pilates - 10:00-11:00 (PROMYK)
    • Fitness 60+ - 11:00-12:00 (PROMYK)

  • Piątek

    Zajęcia dla dzieci:

    • Taniec Sportowy - 16:00-17:30 (PROMYK)
    • Latin Solo Kids - 17:30-18:30 (PROMYK)
    • HIP-HOP 10+ nabór - 16:00-17:30 (ŚWIATOWID)
    • HIP-HOP 10+ formacja - 17:30-19:00 (ŚWIATOWID)

    Zajęcia dla dorosłych:

    • Sport Latino - 18:30-20:00 (PROMYK)
    • Caribbean Dance pary zaawansowane - 19:00-20:00 (ŚWIATOWID)
    • Caribbean Dance solo zaawansowane - 20:00-21:30 (ŚWIATOWID)

    Zajęcia dla seniorów:

    • Zdrowy kręgosłup - 08:30-09:30 (PROMYK)

  • Sobota

    Zajęcia dla dzieci:

    • Rytmika 2 - 10:00-11:00 (PROMYK)
    • DAT 2 - 11:00-12:00 (PROMYK)
    • Gimnastyka Artystyczna gr. 2 - 9:00-10:30 (PROMYK)
    • Gimnastyka Artystyczna gr. 1 - 10:30-12:00 (PROMYK)
    • Gimnastyka Artystyczna gr. 3 - 12:00-13:30 (PROMYK)
    • Gimnastyka Artystyczna gr. 4 - 13:30-15:00 (PROMYK)
    • Gimnastyka Artystyczna gr. 5 - 15:00-16:30 (PROMYK)
    • Gimnastyka Artystyczna gr. 6 - 16:30-18:00 (PROMYK)
    • Taniec Współczesny nabór - 11:00-12:30 (ŚWIATOWID)
    • Taniec Współczesny gr. starsza - 12:30-14:00 (ŚWIATOWID)

    Zajęcia dla dorosłych:

    • Kurs Tańca Towarzyskiego - 17:30-19:00 (PROMYK)