Światowid

Dziś rozpoczęły się  zajęcia Fitness 60+ skierowane do elbląskich seniorów, które realizowane są w ramach zadania pn."Nakręcamy się na aktywność" dofinansowanego ze środków Gminy Miasto Elbląg.

Seniorzy to najbardziej aktywna grupa odbiorców naszych działań - mówi Roksana Stołycia  - miejsca na zajęcia Fitness 60+  z projektu zapełniły się w ciągu kilku godzin. Wiemy, że zapotrzebowanie dla tej grupy wiekowej jest bardzo duże ale staraliśmy się aby w całym projekcie znalazły się zajęcia dla wszystkich od tych małych po całkiem dorosłych.

Coraz więcej seniorów dysponując wolnym czasem, pragnie go spożytkować konstruktywnie. Chcą przeznaczać swoją jesień życia na działania przynoszące korzyści i zadowolenie. Wielu z nich wybiera aktywność fizyczną w przeróżnych formach.

 W ramach projektu "Nakręcamy się na aktywność" seniorzy spotykają się raz w tygodniu i intensywnie ćwiczą pod okiem wykwalifikowanego instruktora – trenera interpersonalnego. 

 Udział  w projekcie mobilizuje nas do aktywności - mówi Pani Maria uczestniczka zajęć - Podczas spotkań dajemy z siebie prawie 100%, staramy się dokładnie wykonywać ćwiczenia, według poleceń instruktora. Wiemy, że jest to czas dla nas, że w ten sposób inwestujemy w swoją kondycję i sprawność.