Wśród bogatej oferty zajęć skierowanych dla kobiet znajdują się ćwiczenia Stay fit trening funkcjonalny. Od tego sezonu do prowadzenia tej formy aktywności zaprosiliśmy nowego instruktora.   

Stay fit - to ćwiczenia siłowe i wytrzymałościowe z wykorzystaniem własnej masy ciała oraz wspierane od czasu do czasu drobnymi obciążeniami – mówi Adam Ogrodowczyk – instruktor fitness.

Zajęcia startują 21 września według harmonogramu:

Poniedziałek – w godz. 20.00-20.55

Środa – w godz. 19.30 – 20.25

Wrzesień jest miesiącem bezpłatnym.