Stretching dla seniorów – zapraszamy na zajęcia!

Zapraszamy serdecznie wszystkich seniorów na zajęcia stretchingu, które pomogą poprawić elastyczność ciała, zwiększyć zakres ruchu oraz wspierać zdrowie i dobre samopoczucie.

Korzyści z uczestnictwa w zajęciach:

• Poprawa gibkości i elastyczności ciała
• Zwiększenie zakresu ruchu stawów
• Łagodzenie bólu i napięć mięśniowych
• Relaksacja i redukcja stresu
• Doskonała forma aktywności fizycznej dla osób w każdym wieku

Kiedy?
środa - godz.11:30

Gdzie?
Centrum Tańca PROMYK

Zajęcia prowadzone przez doświadczonego instruktora.
Zapisy: 609-977-220 

Nie czekaj – zadbaj o swoje zdrowie i sprawność!