Aktualności

Fizjo piłka

poniedziałek, 17 lutego 2025

Zajęcia skierowane są do osób powyżej 60 roku życia, które chcą aktywnie spędzać wolny czas, dobrze się przy tym bawiąc. Podczas zajęć uczestnicy pracują nad zachowaniem i poprawą sprawności fizycznej przy wykorzystaniu dużych dmuchanych piłek. Systematyczne ćwiczenia przyczyniają się do poprawy jakości i stylu życia seniorów.

Fizjo piłka - poniedziałek - godz. 10:30 

Fizjo piłka

Harmonogram zajęć

  • SEZON 2026/2027

    PONIEDZIAŁEK 

    Zajęcia dla seniorów:

    • Zdrowy kręgosłup - 09:30-10:30
    • Fizjo piłka - 10:30-11:30
    • Zdrowy kręgosłup - 11:30-12:30

     

    WTOREK 

    Zajęcia dla seniorów 

    • Senior Dance Solo - 09:30-10:30
    • Pilates - 10:30-11:30

     

    ŚRODA 

    Zajęcia dla seniorów

    • Zdrowy kręgosłup - 11:30-12:30
    • Sprawny Senior - 15:00-16:00

     

    CZWARTEK 

    Zajęcia dla seniorów

    • Pilates - 10:30-11:30
    • Fitness 60+ - 11:30-12:30

     

    PIĄTEK

    Zajęcia dla seniorów

    • Zdrowy kręgosłup - 08:30-09:30