• +
  • -
  • Browarna 80/1, 82-300 Elbląg
  • 609-977-220
  • promyk@swiatowid.elblag.pl
Zapisz się

Aktualności

ZDROWY KRĘGOSŁUP

czwartek, 19 marca 2026

 
Serdecznie zapraszamy osoby na zajęcia, które chciałyby wzmocnić najważniejsze partie mięśni kręgosłupa oraz zwiększyć jego sprężystość.  Są to spokojne ćwiczenia,które ułatwią wykonywanie codziennych czynności i poprawią postawę ciała. 
Nie czekaj zapisz się na zajęcia a Twój kręgosłup Ci podziękuje.
Zajęcia odbywają się  w poniedziałek i środa  godz. 11:30 - 12:30.
 
Cennik dostępny na stronie internetowej : https://promyk.elblag.pl/15-cennik.
☝️ Zabierz wygodny strój, obuwie zmienne oraz picie.
📢 Pierwsze zajęcia są pokazowe BEZPŁATNE ‼
ZDROWY KRĘGOSŁUP

Harmonogram zajęć

  • SEZON 2026/2027

    PONIEDZIAŁEK 

    Zajęcia dla seniorów:

    • Zdrowy kręgosłup - 09:30-10:30
    • Fizjo piłka - 10:30-11:30
    • Zdrowy kręgosłup - 11:30-12:30

     

    WTOREK 

    Zajęcia dla seniorów 

    • Senior Dance Solo - 09:30-10:30
    • Pilates - 10:30-11:30

     

    ŚRODA 

    Zajęcia dla seniorów

    • Zdrowy kręgosłup - 11:30-12:30
    • Sprawny Senior - 15:00-16:00

     

    CZWARTEK 

    Zajęcia dla seniorów

    • Pilates - 10:30-11:30
    • Fitness 60+ - 11:30-12:30

     

    PIĄTEK

    Zajęcia dla seniorów

    • Zdrowy kręgosłup - 08:30-09:30